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ヨガレッスン&整体教室番外編

【残席2名】

 

「生きづらさを抱える人に向けたヨガレッスン&整体教室」のお知らせ。

 

対人関係に難しさを感じる方など、さまざまな生きづらさを感じる人に向けたヨガレッスンと整体教室を開催します
「支援する側の方」にもぜひご参加いただきたいと思っています。

【ヨガ】
体を動かすのが苦手な方、しばらく体を動かしていないという方も気軽に参加できるやさしいヨガです。
体を動かすきっかけにぴったりのヨガレッスンです。
ヨガをやってみたいけどスタジオに入会するのはハードルが高いという方にも。

【整体教室】
こんな方におすすめです。
・体を緊張させやすい
・呼吸が浅い、過呼吸になりやすい
・憂鬱な気分になりやすいなど
・疲れやすい

体を変えることで気分が楽になることもあります。
お家で気軽にできるヨガと簡単なセルフケア方法を身につけて、少しでも生活が楽なものになれば幸いです。

【場所】
芳田整体(日吉駅より徒歩5分)

【レッスン料】
当事者の方:500円
支援者の方、一般の方:1000円

【持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル
うつぶせになった時にお顔の下に敷くハンカチ
替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 20:45 comments(2)
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- 20:45 -
COMMENT
2月17日のヨガ教室に参加したいのですが開きはございますでしょうか?
| 京崎武 | 2018/02/12 12:42 PM |
京崎様

コメントありがとうございます。
メールアドレスの方にメッセージ送信しましたのでご確認ください。よろしくお願い致します。

芳田
| 芳田健一 | 2018/02/13 11:55 AM |












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