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1月の稽古会のお知らせ

稽古会は整体をより深く学びたい方のための会です。

その月の整体教室で行う技術の復習や、紹介しきれなかった技術の練習、施術の組み立て方などを学びます。

普段自分とは違う曜日に通っている生徒さんと稽古するチャンスでもありますので、学び始めて日が浅い方やお久しぶりの方も遠慮なくご参加ください。

 

【稽古日時】

  5日(日) 11:00〜12:30

13日(月) 11:00〜12:30

18日(土) 18:00〜19:30

 

※5日は整体教室のお月謝で参加できます。

 

【会費】2,000円

(整体教室月謝参加の方は1,000円)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 17:16 comments(0)
1月の特別講座のお知らせ

1月の特別講座のお知らせです。

 

花粉症の調整法をポップに学ぶ「春を愉しむ暖かな手当て法」と、野口整体の技術をマニアックに学ぶ「整体操法入門講座」の2つです。

 

 

【春を愉しむ暖かな手当て法】

 

年明けから、春夏に向けて体の変化は始まります。

アレルギー症状は目の疲れや排泄の滞りが変化を妨げることが原因で起こります。

花粉ではなく自身の体に目を向けることで、生活は大きく変わります。

 

セルフケア編と施術実習編に時間を分けて、全3回開催します。

セルフケア編のみの参加や、気になるテーマの月のみの参加も可能です。

 

【日程(全3回)】

1月25日(土) 排泄の滞り×肩甲骨編

2月22日(土)   目の疲れ×骨盤編

3月14日(土)   頭の疲れ×後頭骨編

 

【時間】

セルフケア編 13:00〜14:30

施術実習編  15:00〜17:30

 

【会費】

セルフケア編 2,000円

施術実習編  3,000円

整体教室月謝参加の方 両方で2,000円

 

【お持ちいただくもの】

ハンドタオルかハンカチ、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 


 

【整体操法入門講座】

 

浜田貫太郎著「臨床家のための整体操法入門」に掲載されている技術のご紹介に特化した講座です。

前回までは上肢、下肢と部位別でご紹介していましたが、今回からは全部位から数個ずつチョイスして稽古します。

1月の整体教室各週のテーマ(体癖別調整法、風邪、花粉症)から、難度の高い整体操法を中心に練習します。

 

【日時】1月18日(土) 15:00〜17:30

【会費】3,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 17:45 comments(0)
整体教室1月のスケジュール

整体教室1月のスケジュールです。

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

「鍛錬2020」

(8日、12日)

 

鬼滅の刃という漫画が流行っています。

鬼と戦う場面も魅力的ですが、強くなるために鍛錬する場面が度々訪れるのが特徴的です。稽古や鍛錬といった言葉が古臭いものになっても、鍛えて強くなる物語に惹かれる人は今も多いのでしょう。ありのままが一番でありながら、鍛えて輝く美しさもあるのです。

鍛錬することは健康のためだけでなく、技術の向上にも直結します。何をどう鍛錬すれば良いのか、お一人ずつ指導します。

 

 

「体癖1種、2種の調整法」

(15日、19日)

 

野口整体の特徴の一つである類型診断、体癖の1種、2種に合う調整法をご紹介します。

各体癖の特徴についてはWikipediaに簡潔にまとめられています。

 

 

「実践 風邪の効用」

(22日、26日)

 

野口整体のことが気になった方が最初に手に取ることが多い「風邪の効用」

読んで風邪に対する考え方が変わるだけでも大きな価値がありますが、自身や家族が風邪をひいた時の調整法を学ぶことでより理解が深まります。

本を読むだけで終わらず、体で野口整体の世界を感じてみましょう。

 

 

「1月から始める花粉症の調整法」

(29日、2月2日)

 

花粉症は早めに対策すればするほど症状が楽になります。

目の疲れや食べ過ぎ、飲み過ぎなどによって体の変化がスムーズに進まなくなることで起こる花粉症。原因別の対策法を学びます。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 17:13 comments(0)
12月の特別講座のお知らせ

12月の特別講座は「年末気合法講座&活元運動の会」、「整体操法入門講座 その他の調整法編」の2つです。

 

 

12/30(月)「年末気合法講座&活元運動の会」

 

昨年も30日に開催した気合法講座ですが、今年は終了後芳田整体にて活元運動、懇親会も行います。

 

気合法は拳を出しながらイェーイと大声で叫ぶことで丹田を鍛えます。ストレス発散にもなり、恐怖心や寒気が吹き飛びます。

今年あった嫌なことは気合でふき飛ばし、来年良いことがあるよう願いを込めて叫びましょう。

 

【気合法講座】

【日時】12月30日(月) 16:00〜17:00

【会費】3,000円(整体教室月謝参加の方1,000円)

(過去の気合法講座に参加された方2,000円)

【場所】東急線多摩川駅改札前に集合し、近くの公園に移動します。

 

【活元運動の会】

【日時】同日18:00〜19:00

【会費】2,000円(整体教室月謝参加の方1,000円)

【場所】芳田整体

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

〜懇親会のお知らせ〜

活元運動の会終了後、一品持ち寄り懇親会を予定しています。

今年の稽古回数に応じたプレゼントお渡し会もあります。

くじ引きも行いますので今年の稽古回数を下一桁まで数えておいてください。

 


 

12/21(土) 「整体操法入門講座 その他の操法編」

※定員に達しました

 

浜田貫太郎著「臨床家のための整体操法入門」に掲載されている技術のご紹介に特化した講座です。

今回はその他の操法(p.127〜)に掲載されている操法、また本には掲載されていない操法の練習を行います。

 

主な内容

肩甲骨剥がし

肩甲骨の内縁

後頭骨の調整

仙椎ショック

生気づけ など

 

【日時】12月21日(土) 15:00〜17:30

【会費】3,000円

整体教室に3回以上参加されたことのある方 2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 18:00 comments(0)
整体教室12月のスケジュール

1月のスケジュールはこちら

 

 

整体教室12月のスケジュールです。

12月は今年の総まとめ的な内容になります。

初参加の方がいらっしゃる場合、基本的な考え方からお話しますので遠慮なくご参加ください。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

「眼精疲労の調整法 まとめ」

(4日、8日)

 

目の疲れからくる肩こり腰痛、だるさや不眠などの調整法の練習をします。内容は参加される方に合わせてポップな内容にもマニアックな内容にもなります。

 

 

「肝臓の調整法 まとめ」

(11日、15日)

 

肝臓の疲労からくる体調不良の調整法を練習します。

体癖でいうと3種、4種体癖の調整法と同じものになります。

 

 

「腎臓の調整法 まとめ」

(18日昼のみ、21日(土)、22日)

21日(土)は18時〜19時30分

18日(水)夜はお休みです。

 

腎臓の疲労からくる体調不良の調整法を練習をします。

体癖でいうと7種、8種体癖の調整法と同じものになります。

 

 

「喧嘩に強くなる 三戦(サンチン)」

(25日、29日)

 

空手の型であるサンチンの稽古をします。

呼吸を使って心身を鍛える効果があります。

2020年。何が起こってもどっしり構えるために鍛錬しましょう。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 17:49 comments(0)
整体教室11月のスケジュール

※12月のスケジュールはこちら

 

 

整体教室11月のスケジュールです。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

「背骨の観察、調整」

(6日、10日)

 

整体では背骨一つひとつを押した時の弾力のある・なしでその人の体のどこに異常があるか検査します。お互いの背骨を観察し、背骨を直接調整する練習、肝臓や目などを調整して間接的に背骨を調整する練習を行います。

 

 

「暴飲暴食に耐えられる体を作る」

(13日、16日、17日)

16日(土)は18:00〜19:30

 

10月の京都講座で行った内容を90分に凝縮してご紹介します。

 

 

「技術のコツ『呼吸の間隙を狙う』」

(20日、24日)

 

整体は相手の体をやみくもに押すのではなく、呼気と吸気の境目にある体の緊張が弛む瞬間を狙います。そしてその瞬間は相手の吸う、吐くを見て待ちながら狙うのではなく、術者の動き、触れ方によって生み出すものです。

呼吸の間隙を狙えば、術者も受け手も負担なく心地良く技をかける・かけられることができます。

 

 

「体を整えて心を整える」

(27日、12月1日)

 

10月の神戸講座で行った内容を90分に凝縮してご紹介します。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 17:46 comments(0)
10月の稽古会のお知らせ

稽古会は整体をより深く学びたい方のための会です。

その月の整体教室に行った技術の復習、紹介しきれなかった技術の練習が中心です。

普段自分とは違う曜日に通っている生徒さんと稽古するチャンスでもありますので、学び始めて日が浅い方やお久しぶりの方も遠慮なくご参加ください。

 

【稽古日時】

14日(月) 11:00〜12:30

19日(土) 11:00〜12:30

 

【会費】2,000円

(整体教室月謝参加の方は1,000円)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 16:54 comments(0)
整体教室10月のスケジュール

整体教室10月のスケジュールです。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

 

「増税の怒りを鎮める」

(2日、6日)

 

どこまでやると国民は怒るのか試されているようなニュースばかり流れる毎日。腹が立っていると強張る場所が体にあり、強張りが取れないと常に怒りっぽくもなります。

怒りは鎮めつつ、それでも現実から目を背けることなく見つめ続けることのできる体を作ります。

 

 

「女性の健康(PMS、骨盤調整など)」

(9日、13日)

 

女性に多いご相談であるPMS(月経前症候群)や冷え、反り腰といった姿勢の調整法をご紹介します。次週の教室と合わせて参加されるとより理解が深まります。

 

 

「頭痛を解消するための様々な方法」

(16日、20日)

 

頭痛は頭や首の緊張だけでなく、肝臓の疲れが原因で起こることもあり、頭痛薬で負担のかかった肝臓が原因で頭痛が悪化するという悪循環に陥っているケースもあります。頭痛薬は手放して、頭痛の起きない体を作ります。

 

 

「活元運動と愉気」

(22日火曜、23日)

22日(火)は19:00〜20:30

 

整体の二本柱である活元運動と愉気の実習を行います。

※日曜は関西講座のため代わりを22日(火)に開催します。

 

 

「整体秋の風物詩 『頭の穴追い』」

(30日、11月3日)

 

春は夏に向けて頭蓋骨、骨盤が開く季節ですが、秋は冬に向けて締まっていく季節です。この時期に緊張しやすい頭部を弛める「頭の穴追い」という技術の実習を行います。摩訶不思議な技術ですが終わると全身がふっと弛む心地良い技術です。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 17:54 comments(0)
10/27 神戸追加講座のお知らせ

10月27日の午前中にセルフケア講座、午後の講座の後に気合法講座を追加開催します。

 

10月27日(日) 生活を彩るセルフケア講座

※定員に達しました。

 

健康のために何かしたいけど何をやってよいのかわからないという方におすすめの内容です。

どのセルフケアも会社のデスクや電車の中、布団の中で出来る簡単なものばかりですが、正確なやり方を身につけて軽やかな毎日を過ごしましょう。

 

【主な内容】

目の疲れのケア

食べ過ぎ・飲み過ぎた時の内臓のケア

ストレスが溜まったときの体のケア

体が冷えた時のケアなど

すべて肩こりや腰痛、頭痛などの症状改善に役立ちます。

 

【日時】10月27日(日) 11:00〜13:00

【会費】3,000円(午後の講座に参加される方 2,000円)

【場所】海運堂(JR住吉駅徒歩4分)

【お持ちいただく物】 ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 


 

【気合法講座】

 

気合法は呼吸を使って丹田(体幹)を鍛え、心身を活性化させる効果があります。発声を伴うので屋外で行います。

 

【日時】10月27日(日) 18:00〜19:00

【会費】2,000円(今回の関西講座に参加される方 1,000円)

【場所】JR住吉駅近くの河川敷

17:50にJR住吉駅に集合し、河川敷に移動します。

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

教室スケジュール 18:25 comments(0)
10月の関西講座のお知らせ

10月に京都、神戸で講座を開催します。

 

 

10月26日(土) 京都講座のお知らせ

 

肩こりや腰痛など体調不良の原因で多いのは食べ過ぎや飲み過ぎによるお腹の疲れ。意外に聞こえるかもしれませんが、肝臓や腎臓の疲れが肩、背中、腰の凝りとなって現れます。最も効果的な対策は減食ですが、好きなものを我慢するのは辛いものです。多少食べ過ぎたとしてもその影響が症状として現れない体を作るための方法をご紹介します。セルフケアと人の体の調整法両方を学びます。

 

【日時】10月26日(土) 13:30〜16:30

【会費】4,000円

【場所】寺戸コミュニティセンター(JR向日町駅徒歩5分)

【お持ちいただく物】ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

 

10月27日(日) 神戸講座のお知らせ

※定員に達しました。

午前中に追加開催するセルフケア講座のお知らせはこちら

 

うつをはじめとした心理的な症状は目には見えませんが、体の様々な場所にその特徴は現れています。自己啓発本を読み漁るよりも、腰を据えて体を変えていく方が効率的です。

うつはその人自身の問題ではなく、家族関係や職場の人間関係、今の社会の仕組みに原因があります。

体を変えて心の病を治すというよりも、自身を取り巻く環境の何がうつを生み出しているのか考え続ける体力をつけ、自らの尊厳を守るため、沈着冷静に闘うことのできる体を作るための講座です。

 

 

【日時】10月27日(日) 14:00〜17:00

【会費】4,000円

【場所】海運堂(JR住吉駅徒歩4分)

【お持ちいただく物】 ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

教室スケジュール 09:00 comments(0)



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