11月の特別講座のお知らせ

11月の特別講座は「3周年記念の講座3本立て」と「整体操法入門講座 脊椎操法編」です。

 

11/23(土・祝)「3周年記念の講座3本立て」

 

芳田整体3周年にちなんだ講座3本立てです。

お好きな講座にご参加ください。

 

講座その1「原因別肩凝りの調整法」

肩の凝りや背中の張りは、目の疲れや内臓の疲れの表れです。背中のどの場所が凝るかによってその原因を判別することができ、その原因に応じた調整法を行うことで凝りは解消されます。

凝った背中を揉むのは対症療法的で根本的な解決にはなりません。肩、背中の状態の調べ方とその状態に応じた調整法をご紹介します。

 

プロアマ問わず、整体の学習が全く初めての方もご参加いただけます。

 

【日時】11月23日(土・祝) 13:00〜15:30

【会費】3,000円

整体教室に月謝参加の方は2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

 

講座その2「秋の憂鬱を解消しよう ポップな解消法編」

 

秋は冬に向けて頭蓋、骨盤が締まっていく季節です。頭蓋、骨盤の変動の際に、頭に緊張が集まり過ぎたり、気分が憂鬱になることがあります。

 

普段体を動かさない人でも簡単に行える、憂鬱な気分を解消するセルフケアをご紹介します。少しコツがいる技術は私が手取り足取り指導します。

 

【日時】11月23日(土・祝) 16:00〜17:30

【会費】2,000円

整体教室に月謝参加の方は1,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

 

講座その3「秋の憂鬱を解消しよう マニアックな解消法編」

 

全身の緊張を弛め、体が本来持っている自己調整力を高める整体の代表的な運動である「活元運動」と、整体秋の風物詩、頭の緊張を弛める「頭の穴追い」の実習を行います。

整体の最もディープな世界に踏み込んでみたい方はご参加ください。

 

【日時】11月23日(土・祝) 18:00〜20:00

【会費】2,000円(ポップ編も参加される方は合わせて3,000円)

整体教室に月謝参加の方は1,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 


 

11/16(土) 「整体操法入門講座 脊椎操法編」

 

浜田貫太郎著「臨床家のための整体操法入門」に掲載されている技術のご紹介に特化した講座です。

今回は脊椎操法。背骨を直接調整する技術をご紹介します。

 

主な内容

跨ぎの型1、2、3側

パカパカ操法

 

【日時】11月16日(土) 15:00〜17:30

【会費】3,000円

整体教室に3回以上参加されたことのある方 2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

- 12:14 comments(0)
整体教室11月のスケジュール

整体教室11月のスケジュールです。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

「背骨の観察、調整」

(6日、10日)

 

整体では背骨一つひとつを押した時の弾力のある・なしでその人の体のどこに異常があるか検査します。お互いの背骨を観察し、背骨を直接調整する練習、肝臓や目などを調整して間接的に背骨を調整する練習を行います。

 

 

「暴飲暴食に耐えられる体を作る」

(13日、16日、17日)

16日(土)は18:00〜19:30

 

10月の京都講座で行った内容を90分に凝縮してご紹介します。

 

 

「技術のコツ『呼吸の間隙を狙う』」

(20日、24日)

 

整体は相手の体をやみくもに押すのではなく、呼気と吸気の境目にある体の緊張が弛む瞬間を狙います。そしてその瞬間は相手の吸う、吐くを見て待ちながら狙うのではなく、術者の動き、触れ方によって生み出すものです。

呼吸の間隙を狙えば、術者も受け手も負担なく心地良く技をかける・かけられることができます。

 

 

「体を整えて心を整える」

(27日、12月1日)

 

10月の神戸講座で行った内容を90分に凝縮してご紹介します。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 17:46 comments(0)
10月の稽古会のお知らせ

稽古会は整体をより深く学びたい方のための会です。

その月の整体教室に行った技術の復習、紹介しきれなかった技術の練習が中心です。

普段自分とは違う曜日に通っている生徒さんと稽古するチャンスでもありますので、学び始めて日が浅い方やお久しぶりの方も遠慮なくご参加ください。

 

【稽古日時】

14日(月) 11:00〜12:30

19日(土) 11:00〜12:30

 

【会費】2,000円

(整体教室月謝参加の方は1,000円)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 16:54 comments(0)
整体教室10月のスケジュール

整体教室10月のスケジュールです。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

 

「増税の怒りを鎮める」

(2日、6日)

 

どこまでやると国民は怒るのか試されているようなニュースばかり流れる毎日。腹が立っていると強張る場所が体にあり、強張りが取れないと常に怒りっぽくもなります。

怒りは鎮めつつ、それでも現実から目を背けることなく見つめ続けることのできる体を作ります。

 

 

「女性の健康(PMS、骨盤調整など)」

(9日、13日)

 

女性に多いご相談であるPMS(月経前症候群)や冷え、反り腰といった姿勢の調整法をご紹介します。次週の教室と合わせて参加されるとより理解が深まります。

 

 

「頭痛を解消するための様々な方法」

(16日、20日)

 

頭痛は頭や首の緊張だけでなく、肝臓の疲れが原因で起こることもあり、頭痛薬で負担のかかった肝臓が原因で頭痛が悪化するという悪循環に陥っているケースもあります。頭痛薬は手放して、頭痛の起きない体を作ります。

 

 

「活元運動と愉気」

(22日火曜、23日)

22日(火)は19:00〜20:30

 

整体の二本柱である活元運動と愉気の実習を行います。

※日曜は関西講座のため代わりを22日(火)に開催します。

 

 

「整体秋の風物詩 『頭の穴追い』」

(30日、11月3日)

 

春は夏に向けて頭蓋骨、骨盤が開く季節ですが、秋は冬に向けて締まっていく季節です。この時期に緊張しやすい頭部を弛める「頭の穴追い」という技術の実習を行います。摩訶不思議な技術ですが終わると全身がふっと弛む心地良い技術です。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 17:54 comments(0)
10/27 神戸追加講座のお知らせ

10月27日の午前中にセルフケア講座、午後の講座の後に気合法講座を追加開催します。

 

10月27日(日) 生活を彩るセルフケア講座

※定員に達しました。

 

健康のために何かしたいけど何をやってよいのかわからないという方におすすめの内容です。

どのセルフケアも会社のデスクや電車の中、布団の中で出来る簡単なものばかりですが、正確なやり方を身につけて軽やかな毎日を過ごしましょう。

 

【主な内容】

目の疲れのケア

食べ過ぎ・飲み過ぎた時の内臓のケア

ストレスが溜まったときの体のケア

体が冷えた時のケアなど

すべて肩こりや腰痛、頭痛などの症状改善に役立ちます。

 

【日時】10月27日(日) 11:00〜13:00

【会費】3,000円(午後の講座に参加される方 2,000円)

【場所】海運堂(JR住吉駅徒歩4分)

【お持ちいただく物】 ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 


 

【気合法講座】

 

気合法は呼吸を使って丹田(体幹)を鍛え、心身を活性化させる効果があります。発声を伴うので屋外で行います。

 

【日時】10月27日(日) 18:00〜19:00

【会費】2,000円(今回の関西講座に参加される方 1,000円)

【場所】JR住吉駅近くの河川敷

17:50にJR住吉駅に集合し、河川敷に移動します。

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

教室スケジュール 18:25 comments(0)
10月の関西講座のお知らせ

10月に京都、神戸で講座を開催します。

 

 

10月26日(土) 京都講座のお知らせ

 

肩こりや腰痛など体調不良の原因で多いのは食べ過ぎや飲み過ぎによるお腹の疲れ。意外に聞こえるかもしれませんが、肝臓や腎臓の疲れが肩、背中、腰の凝りとなって現れます。最も効果的な対策は減食ですが、好きなものを我慢するのは辛いものです。多少食べ過ぎたとしてもその影響が症状として現れない体を作るための方法をご紹介します。セルフケアと人の体の調整法両方を学びます。

 

【日時】10月26日(土) 13:30〜16:30

【会費】4,000円

【場所】寺戸コミュニティセンター(JR向日町駅徒歩5分)

【お持ちいただく物】ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

 

10月27日(日) 神戸講座のお知らせ

※定員に達しました。

午前中に追加開催するセルフケア講座のお知らせはこちら

 

うつをはじめとした心理的な症状は目には見えませんが、体の様々な場所にその特徴は現れています。自己啓発本を読み漁るよりも、腰を据えて体を変えていく方が効率的です。

うつはその人自身の問題ではなく、家族関係や職場の人間関係、今の社会の仕組みに原因があります。

体を変えて心の病を治すというよりも、自身を取り巻く環境の何がうつを生み出しているのか考え続ける体力をつけ、自らの尊厳を守るため、沈着冷静に闘うことのできる体を作るための講座です。

 

 

【日時】10月27日(日) 14:00〜17:00

【会費】4,000円

【場所】海運堂(JR住吉駅徒歩4分)

【お持ちいただく物】 ハンカチかハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームよりお申し込みください。

 

教室スケジュール 09:00 comments(0)
ヨガと整体

ヨガをされている方が施術や教室にお越しになることは多い。

うっとりするほど背骨がしなやかな人もいれば、逆に全身(特に腰)を緊張させている人もいて、そこに自覚がなかったりもする。

 

ゆっくり体を動かす→ポーズをとって数秒静止→ゆっくり戻すという動きは体に緊張を残しやすいので、癖のある体の使い方のままやっていると変に腰でがんばったり、呼吸を詰めやすい人はその癖が強調されてしまう。人によってはレッスンの最後に仰向けになっているだけのシャバアーサナの時も緊張が抜けないこともあるだろう。ヨガ自体は本来優れたボディーワークなんだけど、良い指導者に出会えないと却って体を壊すことにもなるので気をつけようという話。

 

逆に整体はセルフケアにしても人への施術にしても、グッと体を緊張させて一気に脱力させるという特徴があって、動きにスピード感がある。肩をグーっと上げて緊張させ、一気に脱力して肩を下ろすようなことを全身で行うのだけど、一気に脱力することで力みは抜ける。

 

整体を数十年前から受けてきたという方がたまにお越しになるけれど、背骨が驚くほどしなやか。50、60代の方でも20代のような背骨であることが多い。活元運動をまめにやっている人ばかりで、あの運動は長年続けると体のどこかしらに緊張が生まれた次の瞬間から、それを弛めるための動きがオートに出始める。どこが力んでいて、どこに調整の必要があるのか自分でわからなくても勝手に出てくるのだから便利な運動だ。

ただ、なかなか取っ付きにくい運動なのでやはり整体も自分と相性の良い教室を探すことが大切。

よもやま話 18:21 comments(0)
9月の稽古会のお知らせ

稽古会は整体をより深く学びたい方のための会です。

その月の整体教室に行った技術の復習、紹介しきれなかった技術の練習が中心です。

普段自分とは違う曜日に通っている生徒さんと稽古するチャンスでもありますので、学び始めて日が浅い方やお久しぶりの方も遠慮なくご参加ください。

 

【稽古日時】

10日(火) 19:00〜20:00

10日は多摩川駅近くの公園で気合法の稽古をします(19時多摩川駅集合)。

 

28日(土) 19:00〜20:30

28日は9月の整体教室の復習です。

 

【会費】2,000円

(整体教室月謝参加の方は1,000円)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

教室スケジュール 13:29 comments(0)
9月の特別講座のお知らせ

9月の特別講座は「原因別腰痛の調整法」、「整体操法入門講座 下肢操法編」の二つです。

 

9/16(月・祝)「原因別腰痛の調整法」

 

整体では肩こりの調整法、腰痛の調整法と症状別に調整法があるわけではなく、目の疲れやお腹の疲れといった具合に「原因別」に調整法があります。肩こりでも腰痛でも、それが食べ過ぎが原因の場合調整法は同じということです。

 

今回の講座では腰痛を取り上げます。

腰痛の主な原因には「目の疲れ」、「お腹の疲れ」、「腕の疲れ」、「頭の疲れ(ストレス)」「冷え」がありますが、原因によって腰部にどんな特徴の違いが出ているかを知り、原因に応じた調整法を学びます。痛む腰を揉むといった対症法ではなく、原因を根本的に改善します。

プロアマ問わず、整体の学習が全く初めての方もご参加いただけます。

 

【日時】9月16日(月・祝) 13:00〜16:00

【会費】4,000円

整体教室に月謝で参加の方は2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 


 

9/21(土)「整体操法入門講座 下肢操法編」

 

浜田貫太郎著「臨床家のための整体操法入門」に掲載されている技術のご紹介に特化した講座です。

下肢(足)は主にお腹の疲れが出ます。

肝臓や腎臓の疲れが原因の肩こりや腰痛は腹部とセットで必ず足を調整します。下肢の代表的な調律点とその調整法をご紹介します。

 

下肢の主な調律点

脛の外側、内側、足首(消化器)

内股、太もも・膝の裏、足裏(腎臓)

左足3、4指間(冷え)

右足2、3指間(肝臓)

鼠蹊部(リンパ)

アキレス腱(頭の疲れ)

股関節

 

【日時】9月21日(土) 15:00〜17:30

【会費】3,000円

整体教室に3回以上参加したことがある方 2,000円

【お持ちいただくもの】ハンドタオル、替えの靴下

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 18:06 comments(4)
整体教室9月のスケジュール

10月のスケジュールはこちら

 

整体教室9月のスケジュールです。

 

見学はどなたでも1回限り可能です。

参加申し込み同様、お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

 

「体が整うファッションを見つける」

(4日、8日)

 

人にはそれぞれ体の癖があり、体の特徴に応じて自身が快適で居られる服やアクセサリーを自然と選んでいます。

何を、どこに、どんな風に身につけるor身につけるのをやめると体が変わるのか、実験してみましょう。

緊張と弛緩、体癖の理解にも繋がります。

 

 

「ヒモトレで技術向上を目指す」

(11日、15日)

 

ヒモをゆるく腰に巻いたり、たすき掛けにするだけでコリや痛みが和らぎ、体のバランスが整うヒモトレ。

整体の技術の中で自身の姿勢が崩れやすい技術や、相手の体の操作が難しい技術の向上をヒモトレで目指します。

体の使い方に興味がある方もぜひご参加ください。

 

 

「季節の整体 秋の養生」

(18日、21日、22日)

21日(土)は18:00〜19:30

 

朝晩だけ肌寒くなる秋の初めは腎臓に負担がかかりやすく、冷えて腎臓が疲れることで寝違え(首の痛み)や腰痛が起こりやすくなります。

秋の初めの養生法を学びます。

21日終了後は一品持ち寄り懇親会を予定しています。お時間のある方はご参加ください。

 

 

「整体の基本、活元運動と愉気」

(25日、29日)

 

活元運動と愉気の実習を行います。

活元運動、相互運動は健康法としてだけでなく、技術の上達に欠かせない訓練です。

人の体にふれる・ふれられる楽しさを思い出しましょう。

 


 

【稽古日】

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

 

【会費】

1回ドロップイン 2,000円(学生 1,000円)

月謝 6,000円(学生 3,000円)

(月謝はすべてのクラスに何度でもご参加いただけます)

 

【持ちいただくもの】

お顔の下に敷くハンカチかハンドタオル

替えの靴下(教室開始前にお履き替えください)

 

お電話か予約フォームからお申し込みください。

 

教室スケジュール 17:42 comments(0)



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